1900 FAST TRAIL - er et nyt og spændende trailhold i Aarhus 1900 Atletik og Løb for dem, der gerne vil udfordre sig selv i mere kuperet terræn. Er du vild med at løbe på skovens dybe stier, mærke udfordringen ved ujævnt terræn og suge energien fra naturen? Så er dette trailhold lige noget for dig!
Vi løber hver tirsdag kl. 17.30-19.00 med udgangspunkt ved Aarhus Atletik- og Løbeakademi. Træningen tilpasses et landevejsniveau mellem 3.30 og 5.00 min./km og veksler mellem intervaller og kontinuerlig træning. Vi løber mellem 10 og 15 kilometer pr. træningspas, hvor vi udforsker alt fra stejle stigninger til tekniske nedløb i de omkringliggende skove. Efter træningen er der mulighed for at slappe af, dele oplevelsen og hygge i saunaen - måske med en kold øl eller sodavand!
Er du klar til at tage dit løb til det næste niveau? Kom og vær en del af Aarhus’ hurtigste trailhold!
Opstart 6. maj 2025
Træningsstruktur og kriterier for deltagelse
Trænerteamet
Martin Bundgaard er ansvarlig for træningen. Martin er i gang med kandidatuddannelsen i idrætsvidenskab og er selv en erfaren trail-løber. I efteråret 2024 assisterede han Mathias Kosack i Aarhus 1900 og var med til at supervisere elite mellem- og langdistanceløb. Martin har således både teoretisk og praktisk viden om løbetræning på højt niveau.
Generelt
© 2011-2025
