Fitness - dyrk styrke- og cardiotræning i Aarhus Atletik- og Løbeakademi

Som en del af medlemskaberne Basis, Basis+hold og Senior Atletik i Aarhus 1900 Atletik og Løb får du fri adgang til de lækre faciliteter i Aarhus Atletik- og Løbeakademi. Dvs. at du som en del af dit medlemskab har adgang til både styrke- og cardiofaciliteterne i akademiet.

På 1. salen finder du vores cardiofaciliteter – løbebånd, romaskiner, crosstrainere og motionscykler. Her kan du få sved på panden, hvis vejret er skidt, eller varme op, inden du går ned i stueetagen, hvor du finder vores styrketræningsrum. Her kan du give den gas i enten maskiner eller med vægtstænger og håndvægte.

Det eneste, det kræver for at få fri adgang til faciliteterne, er:
1) at du er medlem og 18 år
2) at du anskaffer dig en adgangsbrik til bygningen.
Denne koster 250,- kr. i depositum, som refunderes, hvis og når du ikke ønsker at benytte den længere og leverer den tilbage til kontoret.
Brikken bestiller du via den grønne knap "Bestil brik" nedenfor (kræver log-in). Brikker kodes i kontortiden tirsdag og torsdag formiddag, så snart de er blevet bestilt.
Du kan herefter få din brik udleveret på kontoret alle hverdage i dagtimerne, blot der er nogen til stede på kontoret i Aarhus Atletik- og Løbeakademi (på 1. sal til venstre, når du kommer op ad trappen).

Med en brik får du adgang 24 timer i døgnet; dog skal du være opmærksom på, at der udenfor den normale åbningstid vil være alarm tilkoblet i de to lokaler.
Kode samt instruktion i systemet udleveres sammen med din brik.
Der vil være nogle få tidsrum, hvor lokalet er booket til senior atletik- og elitegrupper. Der hænger opslag i lokalerne, og i øjeblikket gælder det følgende tidsrum:

• Mandag 17.45-18.45 mellem/lang v/Mathias Kosack
• Tirsdag  08.00-9.30 ESAA v/Rasmus Kjær og Julie Sørensen
• Torsdag 17.00-18.30 14-15-årsgruppen v/Kasper Larsen og Anne Farum
  Torsdag 18.30-20.30 juniorgruppen v/Emil Aackmann. 

NB.: Man skal være fyldt 18 år for at få egen brik og adgang til faciliteterne. Medlemmer under 18 år har kun adgang sammen med den ansvarlige træner for aldersgruppen.

Bestil brik

Åbningstider for Aarhus Atletik- og Løbeakademi

I cardiolokalet og styrkelokalet er der alarm tilkoblet udenfor disse tidspunkter. Så du skal altså være opmærksom på, om alarmen er slået til i de to lokaler. Ved afsluttet træning skal du i givet fald tilkoble alarmen igen, før du forlader hvert lokale. Husk derfor at medbringe din kode.