TeamPuls er en løbegruppe for dig, der ønsker variation og struktur i din løbetræning. Vi træner 3 gange ugentligt - normalt træner vi ud fra et fastlagt træningsprogram. Det kan indeholde fx intervaltræning, bakketræning, tempoture, eller ”trænerens livret”. Det skal være sjovt at løbe i TeamPuls. Vi deltager gerne i vores klubs sociale liv og andre af klubbens egne arrangementer.
Hvornår træner vi?
Vi mødes foran Aarhus Atletik- og Løbeakademi ved det sorte beachflag.
Hvordan foregår træningen?
Som udgangspunkt er vores aktuelle træningsprogram målrettet mod et bestemt løb. Det kan eksempelvis være målrettet mod et halvmaraton, hvor vi ofte finder et fælles løb, f.eks. Berlin eller, Aarhus 1900's eget, og gør en fælles tur ud af det. Flere af løberne løber også gerne både 5 km, 10 km og maraton. Vores træningshastighed spænder fra 3.45 til 5.45 min/km. Vi finder ofte sammen i mindre grupper, og derfor er der altid en gruppe, der passer til dig.
Aldersmæssigt spænder TeamPuls fra 25 til 70 år, så vi har plads til de modne løbere.
Løber du med Team Puls i Sort Zone?
Så hop ind på facebooksiden og følg med. Her kommer meget info om træningen, løbene og meget mere.
Hvad får man som medlem?
Et basismedlemskab i Aarhus 1900 AL koster 165,- kr./måned - ingen oprettelse, ingen gebyr - men hvad får man egentlig for pengene?
Som medlem i 1900AL får du adgang til:
Man er velkommen til at komme og prøve træningen, klubben og fællesskabet af over et par gange - de fleste bliver hængende!
Få adgang til styrketræning og cardio faciliteter
Som medlem kan du bestille en nøglebrik, som giver dig fuld adgang til Akademiet og alle faciliteterne i huset. Det er en fast del af dit kontingent og medlemskab, og det koster altså ikke andet end et mindre depositum for selve brikken. Det får du naturligvis igen, såfremt du ønsker at tilbagelevere din brik.
Instruktion i adgangen udleveres sammen med brikken, når denne kan afhentes. Følg linket til højre for at bestille en brik og se mere info om mulighederne, den giver dig i dagligdagen.
© 2011-2024